• La comedia dramática, entre glaciares y acantilados, fue la representante de Islandia para el Oscar este año.
• Por momentos fantástica y surrealista, es de Hlynur Pálmason, director de «Godland».

• Cuatro semillas de «diente de león» vuelan de la Tierra al cosmos para sobrevivir tras una catástrofe atómica.
• Vanguardista, no es solo para público infantil.

• Cuando sólo faltan tres episodios para finalizar la tercera temporada, el serial que antecede 200 años a «Game of Thrones», la ficción madre, se consolidó como un verdadero fenómeno.
• Base literaria, superproducción y los «DominGots», un ritual intocable, son algunos de los argumentos que sostienen el suceso.

Si primero Kiko Rivera anunciaba que suspendía su gira de verano por un «grave problema de salud» y después confirmaba que estaba ingresado tras sufrir un ictus, el segundo de su vida, muchas miradas se centraban en conocer la reacción de su madre, Isabel Pantoja , y esta no se ha hecho esperar. Según ha avanzado ‘Semana’, la tonadillera ha viajado ya a Sevilla para acompañar a su hijo en estas horas tan complicadas. Este medio ha contrastado, en base a testimonios de testigos, que Isabel Pantoja se ha desplazado hacia la capital hispalense tras ser vista en el aeropuerto de Sevilla. «Tras su aterrizaje, está previsto que Isabel Pantoja se desplace hasta el Hospital Sagrado Corazón de Sevilla, donde permanece ingresado Kiko Rivera. La cantante acudirá al centro sanitario para estar junto a su hijo en este delicado momento», indicaba.El susto ha sido enorme y estas horas han sido muy complicadas. Todo comenzaba en la tarde del miércoles, cuando el propio Kiko Rivera anunciaba en sus redes sociales que suspendía su gira de verano por un «grave problema» de salud. Así debía ser cuando renunciaba a una de sus grandes pasiones, como son sus conciertos.El ictus de Kiko Rivera«Es, sin duda, una de las decisiones más difíciles que he tenido que tomar. Sabéis la ilusión, el esfuerzo y el cariño que pongo en cada actuación, y cuánto disfruto compartiendo esos momentos con todos vosotros», decía en su comunicado. Y añadía: «En este momento necesito centrar toda mi energía en mi recuperación. Por respeto a mi situación y a mi entorno, por ahora no voy a dar más detalles. Os pido comprensión y, sobre todo, respeto hacia este momento tan delicado».Se abrieron momentos de incertidumbre, pues no se conocía a qué atendía ese «grave problema». Y el propio Kiko Rivera cerraba las especulaciones confirmando lo siguiente: «He vuelto a sufrir un ictus». El segundo tras el que vivió en 2022. «Esta vez ha sido un poco más fuerte», añadía.«Probablemente el estrés ha tenido mucho que ver. Llevo demasiado tiempo viviendo bajo una presión mediática constante», aseguraba Kiko Rivera«Probablemente el estrés ha tenido mucho que ver. Llevo demasiado tiempo viviendo bajo una presión mediática constante», continuaba antes de agregar: «Afortunadamente estoy bien. Han quedado algunas pequeñas secuelas que, si Dios quiere, con el tiempo, la rehabilitación y mucho trabajo terminarán desapareciendo».Kiko Rivera se refería así a la altísima exposición a la que se ha sometido en estos meses a partir de su divorcio de Irene Rosales. Mucho se ha hablado de su mala relación con su ex, pero más todavía de su reconciliación con Isabel Pantoja y también de su regreso a los platós de televisión para airear toda su vida privada. Y las redes sociales han ardido.Isabel Pantoja y Lola GarcíaAsí pues, Isabel Pantoja ya está a su lado y en el hospital coincidirá con Lola García, la novia de Kiko Rivera, quien lleva con él desde el ingreso. La actual pareja del DJ no ha escondido su preocupación al ser captada por las cámaras de Europa Press, aunque no ha querido emitir declaraciones. «Toda la información relacionada con mi estado de salud saldrá únicamente de mí o de mi familia. Solo mi familia y mi mujer tienen acceso a la información necesaria. Lamentablemente, he comprobado que hay personas que hablan más de la cuenta, por lo que os pido que no deis credibilidad a nada que no proceda de esas fuentes», avisaba Kiko Rivera en su último mensaje en las redes sociales.

Hace años que Iñaki Urdangarin no es aristócrata ni atrae la atracción de los grandes medios más allá de su ya lejano vínculo con la Familia Real española. También pasó por la cárcel. Ahora es un ciudadano más y se ha esforzado por intentar ser lo más anónimo posible. También en el apartado laboral. Ahora, ‘El Confidencial’ ha desvelado algunos detalles sobre las actuales ocupaciones del exmarido de la Infanta Cristina. Por ejemplo, su trabajo en una consultoría privada, los acuerdos que mantiene con entidades públicas y las conferencias que imparte. Su modo de ganarse la vida.Se puede decir que tras unos años de incertidumbre y angustias -al salir de la cárcel tuvo miedo sobre cómo podría reintegrarse al mercado laboral-, Iñaki Urdangarin ha rehecho su vida tanto sentimentalmente como profesionalmente. Trabaja, como ha contado Silvia Taulés en ‘El Confidencial’, en «un proyecto propio con sede en Barcelona, donde pasa gran parte de sus semanas. Un proyecto centrado en el liderazgo, el deporte y la formación».«El exmarido de la infanta Cristina es uno de los impulsores de Bevolutive, una consultora especializada en acompañar a empresas, deportistas y organizaciones en procesos de transformación y liderazgo. Lejos de desempeñar un papel meramente representativo, Urdangarin participa de forma activa en el desarrollo de la empresa y se ha convertido en uno de sus principales ponentes», ha reseñado la periodista.De vuelta a la actividadHace unas semanas, Iñaki Urdangarin presentó Fortaleza en la sede del Comité Olímpico Español en un acto que contó con la presencia del presidente del COE, Alejandro Blanco, junto a diversos representantes de diferentes federaciones deportivas y figuras vinculadas al olimpismo español como Pere Miró y Albert Estiarte. Se trata de un programa dirigido a jóvenes deportistas, familias y entrenadores que busca trabajar aspectos relacionados con la fortaleza mental, la gestión emocional y la adaptación a los cambios que conlleva una carrera deportiva.Iñaki Urdangarin presentó Fortaleza en la sede del Comité Olímpico Español en un acto que contó con la presencia del presidente del COE, Alejandro Blanco, junto a diversos representantes de federaciones La presentación fue un momento importante en la actual vida de Bevolutive y, en consecuencia, de Iñaki Urdangarin, quien trata de abrirse un nuevo camino con el trabajo codo con codo con federaciones deportivas, los clubes y las administraciones públicas vinculadas al deporte, su pasión. Contactos no le faltan.Una vida después del deporte«Su trabajo consiste, sobre todo, en impartir conferencias y participar en jornadas dirigidas a empresas, instituciones públicas, federaciones deportivas y organizaciones que buscan trasladar al ámbito profesional las enseñanzas del deporte de alto rendimiento», destaca Silvia Taulés. Y añade: «La experiencia acumulada durante décadas como deportista de élite y capitán de la selección española de balonmano, además de sus años al frente de la Consultoría Nóos, es el punto de partida de unos encuentros en los que se habla de liderazgo, trabajo en equipo, gestión de la presión, toma de decisiones o resiliencia».Bevolutive ha organizado en los últimos meses diferentes encuentros con empresarios, mesas redondas y sesiones formativas en las que el exmarido de la Infanta Cristina actúa como moderador o conferencianteAdemás, Bevolutive ha organizado en los últimos meses diferentes encuentros con empresarios, mesas redondas y sesiones formativas en las que el exmarido de la Infanta Cristina actúa como moderador o conferenciante. También ha puesto en marcha programas dirigidos a jóvenes deportistas y sus familias con el foco puesto en el desarrollo personal, la fortaleza mental y la preparación tanto para la competición como para la vida una vez finalizada la práctica deportiva.«Después de años marcados por los problemas judiciales y por un perfil público muy bajo, Urdangarin ha encontrado en esta nueva actividad una forma de reconstruir su carrera profesional. Ya no le importa aparecer en público, al contrario, lo necesita para dar voz a su proyecto. No ocupa cargos institucionales ni mantiene una presencia vinculada a la Casa Real, por lo que puede hacer y deshacer sin dar explicaciones», resume ‘El Confidencial’.

El viaje de Iker Casillas a Nueva York para apoyar a la selección española en la final del Mundial ha terminado dejando una imagen muy distinta a la deportiva. El exportero ha sido captado paseando de la mano con la modelo y actriz venezolana Irene Esser, unas fotografías que vuelven a situar su vida sentimental en el centro de la actualidad.Las imágenes han sido difundidas en exclusiva por ‘El verano se mueve’ y llegan apenas unos meses después de que el exfutbolista negara públicamente cualquier relación con la ex Miss Venezuela, cuando comenzaron a circular los primeros rumores sobre ellos.El paseo por las calles de Manhattan, con las manos entrelazadas y en actitud relajada, parece despejar las dudas sobre un vínculo que hasta ahora ninguno de los dos había confirmado públicamente.De los rumores al paseo que despeja las dudasLa relación entre Iker Casillas e Irene Esser comenzó a ocupar titulares el pasado mes de marzo, cuando la revista Pronto publicó unas imágenes en las que ambos aparecían en actitud cercana. Entonces, el exguardameta rechazó tajantemente esas informaciones.«Mira, lo único que te tengo que decir es que estoy flipando con el hecho de que se haya publicado una fotografía hecha por IA», trasladó Casillas al periodista Javi de Hoyos. Aquellas declaraciones parecían zanjar la polémica, aunque los rumores nunca llegaron a desaparecer.Ahora, las nuevas imágenes emitidas por El verano se mueve dibujan un escenario muy distinto. En ellas se puede ver a ambos caminando de la mano por Nueva York durante un paseo aprovechando la estancia del exportero en la ciudad estadounidense.«Nueva York les ha delatado definitivamente»Fue la periodista Sandra Aladro quien presentó las imágenes en el programa de Telecinco, donde defendió que el paseo supone un antes y un después respecto a las especulaciones de los últimos meses.«Nueva York les ha delatado definitivamente. Sus manos entrelazadas ya no dejan opción al guardameta a negar lo que es toda una evidencia», aseguró la colaboradora al comentar las fotografías.La periodista añadió además que «suele pasar que cuando uno se aleja de casa y se siente anónimo, pasea así, como vemos a Iker Casillas, de la mano con su novia», unas declaraciones con las que reforzó la idea de que la relación estaría plenamente consolidada.Un viaje con doble protagonismoCasillas se desplazó a Nueva York para asistir a la final del Mundial entre España y Argentina, donde coincidió con otros integrantes de la generación que conquistó la Copa del Mundo en Sudáfrica en 2010.Junto a él estuvieron nombres como Xavi Hernández, Andrés Iniesta, Carles Puyol, Sergio Ramos, David Villa, Fernando Llorente o Jesús Navas, todos ellos invitados para presenciar desde el palco la histórica victoria de La Roja.Sin embargo, una vez terminado el encuentro, fue su paseo por Manhattan junto a Irene Esser el que terminó monopolizando el foco mediático.¿Quién es Irene Esser?Aunque es un rostro muy conocido en Venezuela, Irene Esser ha mantenido siempre un perfil mucho más discreto fuera de su país. En 2011 fue coronada Miss Venezuela y un año más tarde se convirtió en segunda finalista de Miss Universo.Además de su trayectoria en el mundo de la moda, también ha desarrollado una carrera como actriz tras completar su formación en interpretación en Nueva York.Según explicó Sandra Aladro en el citado programa, esta sería «la primera pareja estable que tiene después de separarse de Sara Carbonero» y añadió que «la relación está más que formalizada en sus círculos más íntimos y familiares». Unas afirmaciones que, unidas a las imágenes difundidas por Telecinco, convierten este paseo por Nueva York en la prueba más contundente hasta la fecha sobre la relación entre Iker Casillas e Irene Esser.

Lo ha confirmado él mismo: Kiko Rivera ha sufrido un ictus. El segundo de su vida tras el que aconteció en 2022. Este es el motivo por que permanece ingresado en el hospital. Así lo ha publicado en su cuenta oficial de Instagram, donde ha señalado que este «ha sido más fuerte que el anterior».«Probablemente el estrés ha tenido mucho que ver. Llevo demasiado tiempo viviendo bajo una presión mediática constante, con mi nombre presente cada día en televisiones, redes sociales y titulares», ha señalado después de un periodo acaparando titulares y conflictos varios.«Afortunadamente estoy bien . Han quedado algunas pequeñas secuelas que, si Dios quiere, con el tiempo, la rehabilitación y mucho trabajo terminarán desapareciendo», ha expresado en un detallado comunicado.«Una nueva oportunidad»Kiko Rivera es consciente de que ha atravesado por un duro momento. Otro más. Un nuevo aviso. Pero quiere que esta vez marque un antes y un después. «La vida vuelve a darme una oportunidad. Y esta vez no pienso desaprovecharla», ha insistido.Según el hijo de Isabel Pantoja, el ictus que ha sufrido ahora no tiene nada que ver con sus cuidados físicos, sino que se refieren más a una cuestión mental. «He intentado cuidar mi salud y seguir adelante, pero llega un momento en el que uno también necesita paz para vivir», ha reflexionado antes sus seguidores en su comunicado.«He intentado cuidar mi salud y seguir adelante, pero llega un momento en el que uno también necesita paz para vivir», ha reflexionado Kiko Rivera«A partir de hoy voy a priorizarme. Mi tranquilidad, mi familia y mi recuperación están por encima de todo», ha advertido tras un periodo muy expuesto en el que se ha enfrentado con todo y contra todos, desde su exmujer Irene Rosales hasta los críticos en las redes sociales.«Ha llegado el momento de poner límites y de priorizar mi bienestar por encima de todo. No voy a seguir soportando situaciones que ponen en riesgo mi salud. Es momento de cambiar muchas cosas», ha afirmado. Algo que, por otra parte, no difiere mucho de lo que ha ido asegurando a lo largo de estos años.Un aviso másEn su comunicado, Kiko Rivera ha agregado lo siguiente: «Quiero aprovechar también para dejar algo muy claro. Toda la información relacionada con mi estado de salud saldrá únicamente de mí o de mi familia. Solo mi familia y mi mujer tienen acceso a la información necesaria. Lamentablemente, he comprobado que hay personas que hablan más de la cuenta, por lo que os pido que no deis credibilidad a nada que no proceda de esas fuentes». Solo él quiere manejar la información a partir de ahora.Kiko Rivera ha concluido su largo y detallado mensaje de esta manera: «Ahora solo toca recuperarme. Nos volveremos a ver pronto. Gracias por vuestro respeto, vuestro cariño y por estar siempre ahí».Sus problemas de saludLa noticia del ingreso saltaba en la tarde del miércoles, poco después de que Kiko Rivera informara en su Instagram que cancelaba su gira de verano por un «grave problema». «Es, sin duda, una de las decisiones más difíciles que he tenido que tomar. Sabéis la ilusión, el esfuerzo y el cariño que pongo en cada actuación, y cuánto disfruto compartiendo esos momentos con todos vosotros. En este momento necesito centrar toda mi energía en mi recuperación. Por respeto a mi situación y a mi entorno, por ahora no voy a dar más detalles. Os pido comprensión y, sobre todo, respeto hacia este momento tan delicado», señalaba.A lo largo de los años, el hijo de Isabel Pantoja ha sufrido no pocos percances de salud. Uno de sus primeros problemas conocidos fue la gota, enfermedad que llegó a obligarlo a abandonar ‘Supervivientes’ en 2011. Pero nada comparado con lo ocurrido en octubre de 2022, cuando sufrió un ictus que lo llevó a permanecer unos cuantos días hospitalizado. Apenas unos meses después, en julio de 2023, sufrió una fuerte angina de pecho y se tuvo que someter a un cateterismo. Y más: a comienzos de febrero de 2024 tuvo un infarto óseo en la rodilla, una lesión provocada por la falta temporal de riego sanguíneo, por lo que tuvo que cancelar nuevamente sus actuaciones. Ahora, con 42 años, intenta recuperarse de su segundo ictus.

Lo anunciaba el propio Kiko Rivera en sus redes sociales: «Debido a un grave problema de salud, me veo en la obligación de suspender toda la gira de verano prevista». A partir de aquí, todo son especulaciones. Ahora se sabe que está ingresado y que junto a él permanece su novia, Lola García, sin que por el momento se sepa el motivo por el que está en el hospital y la razón por la que ha tomado una decisión tan drástica como suspender sus conciertos, que son la sal de su vida.«Es, sin duda, una de las decisiones más difíciles que he tenido que tomar. Sabéis la ilusión, el esfuerzo y el cariño que pongo en cada actuación, y cuánto disfruto compartiendo esos momentos con todos vosotros. En este momento necesito centrar toda mi energía en mi recuperación. Por respeto a mi situación y a mi entorno, por ahora no voy a dar más detalles. Os pido comprensión y, sobre todo, respeto hacia este momento tan delicado», indicaba Kiko Rivera en su comunicado.«Quiero agradecer de corazón el cariño y el apoyo que siempre me habéis demostrado. Espero poder volver muy pronto, con más fuerza que nunca, y reencontrarme con todos vosotros encima de un escenario», añadía. Y finalizaba con un lacónico «gracias por estar siempre ahí».Sus amigos, muy preocupados«Sus amigos más cercanos estarían especialmente inquietos porque no consiguen ponerse en contacto con él. Kiko no estaría respondiendo a sus llamadas ni a sus mensajes, un silencio que ha hecho saltar todas las alarmas entre quienes forman parte de su círculo íntimo. Aunque, por el momento, no se ha comunicado cuál es el problema concreto que ha provocado su hospitalización», ha indicado la revista ‘Lecturas’.Canales Rivera ha desvelado en ‘Lunes a viernes’ el posible ingreso hospitalario de su primo, a pesar de que la relación con su primo es inexistente. Ha dicho que un amigo le ha asegurado que su novia, Lola García, está siguiendo sus evoluciones en el Hospital Sagrado Corazón, donde está ingresado.Canales Rivera ha desvelado en ‘Lunes a viernes’ el posible ingreso hospitalario de su primo, a pesar de que la relación con su primo es inexistenteLuego, la redacción del programa añadía más detalles tras conversar con Rasel, cantante y amigo íntimo de Kiko Rivera. «Nos ha dicho que los amigos están muy preocupados por él. No contesta a las llamadas ni a los mensajes. Ni siquiera a su círculo más cercano», han explicado.Nadie ha visto a Isabel PantojaEs precisamente ese silencio lo que más inquieta a su círculo más cercano, y más conociendo el historial de Kiko Rivera y sus problemas de salud. «Esperan que esto solo sea un susto y que termine pronto, pero el hecho de que no conteste a sus amigos más íntimos les hace preocuparse mucho», apuntaban en ‘Lunes a Viernes’.Uno de sus primeros problemas conocidos fue la gota, enfermedad que llegó a obligarlo a abandonar ‘Supervivientes’ en 2011. Pero nada comparado con lo ocurrido en octubre de 2022, cuando sufrió un ictus que lo llevó a permanecer unos cuantos días hospitalizado. Apenas unos meses después, en julio de 2023, sufrió una fuerte angina de pecho y se tuvo que someter a un cateterismo. Y más: a comienzos de febrero de 2024 tuvo un infarto óseo en la rodilla, una lesión provocada por la falta temporal de riego sanguíneo, por lo que tuvo que cancelar nuevamente sus actuaciones. De momento, nadie sabe si Isabel Pantoja se ha pasado ya por el hospital o si lo hará en algún momento. Las puertas del centro están plagadas de reporteros y cámaras. Todo lo que rodea a Kiko Rivera es actualmente una incógnita.

Josep Pedrerol comienza una nueva etapa profesional en Mediaset, tal y como se ha confirmado este martes . El periodista y su equipo de ‘El Chiringuito’ entran por la puerta grande en el grupo de comunicación y se convierten en el proyecto más esperado de la parrilla televisiva para la temporada 26/27. Esta nueva era del presentador se estrenará en pantalla el 17 de agosto y llegará con cambios con respecto a su forma de trabajar en Atresmedia . La audiencia más fiel del programa verá algunas modificaciones evidentes, como la lista de colaboradores, el plató y los horarios de emisión.En estos últimos años, bajo el paraguas de LaSexta, Antena 3 y Mega, Pedrerol ha trabajado los siete días de la semana. ‘El Chiringuito’ se emitía en Mega de domingo a jueves de 00:00 a 3:00 de la madrugada. A mediodía volvía a salir en pantalla al frente de ‘Jugones’. Este segundo formato tenía un hueco en La Sexta de 14:55 a 15:30.A estas horas hay que sumar el tiempo invertido en estudiar las audiencias, buscar nuevos temas, guionizar programas, reunirse con los directivos de Atresmedia y otras tareas propias del director de esos dos programas. El catalán confesó una vez que su ritmo de trabajo era intenso pero que le «compensa dormir poco y divertirse mucho». «Yo siempre digo que al campo hay que salir a ganar, y cuando ganas, a golear. Siempre queremos más. A las doce de la noche la gente hace un gran esfuerzo para quedarse despierta, tiene sus problemas, por eso lo primero que tenemos que conseguir es arrancar una sonrisa a todos aquellos que han tenido un día duro. Llegan a casa a las doce de la noche y dicen ‘este mismo momento y esta es mi gente’», dijo Pedrerol en ’20 minutos’ en hace años sobre el éxito de su programa. El horario exigente de PedrerolAhora tiene 60 años y nuevos programas que liderar, pero su espíritu de esfuerzo y compromiso serán los mismos que en 2018. En el momento de aquella entrevista, se estaba preparando para el Mundial en Rusia. Dormía 5 horas y tenía tiempo para hacer deporte casi todos los días y viajar. «Descanso de madrugada. Me acuesto a las 4:00 de la madrugada, me levanto a las 9:00 para ver las audiencias y luego desayunar a las 10:00. Duermo cinco horitas. No está mal tampoco», reconoció. Son menos horas de las que recomienda la OMS , pero esa falta de sueño le permitía ganar otro tipo de disfrute que le llenaba más. «¿Sabes qué pasa? Que cuando uno hace algo que le ilusiona, que le gusta… dormir está sobrevalorado. Me estoy divirtiendo mucho, entonces compensa dormir poco y divertirse mucho», contó sobre lo feliz que está con su día a día. Habló de a misma forma en ‘El Hormiguero’, donde explicó por qué dormía menos pero era más feliz. «Me voy a andar durante una hora. Voy hasta el parque me tomo un café y vuelvo. Me he quitado una hora de sueño, pero he ganado una hora de vida», confesó a Pablo Motos en su entrevista.Paseo, desayuno, ‘Jugones’, comida, siesta…Después del desayuno, alrededor de las 11:00, Pedrerol ya estaba hablando con el equipo de ‘Jugones’ para organizar el día. Llegaba a la redacción y tenía una reunión con los editores, y así calificar los temas que tratarían durante el día.«Después, salgo a cámaras, acaba el programa a las 15:30, hablamos de qué tal ha ido y salgo a comer sobre las 16:00 de la tarde. La idea es hacer deporte, pero últimamente no lo estoy haciendo, aunque voy a empezar la semana que viene la piscina otra vez», explicó sobre lo que hacía en esas horas libres. Su segundo programa del día comenzaba mucho antes de salir a plató, en la reunión de la tarde. «A las 19:00 vuelvo a la tele para la reunión de ‘El Chiringuito’. Siesta… en ocasiones, la suelo hacer cuando estoy cansado, quizá media hora». Este momento le permitía recuperar algo de descanso y prepararse para la emoción del directo de las noches. Cuando tenía un fin de semana libre, lo utiilzaba para viajar. «Acabo el viernes a las 16:00 de la tarde y vuelvo a trabajar el domingo como a las 16:00 o 17:00, pero tengo 48 horas trepidantes de descanso, para irme de viaje, quedarme en Madrid, ir a Barcelona o a Málaga… me gusta coger un avión o un tren e irme dos días», contó. Este horario le exigió unos niveles altos de energía, que Pedrerol entregó encantado. Al esta feliz con su trabajo, no le importaba dedicar todo su día a ello: «Yo tengo un problema y una ventaja: la ventaja es que me gusta mucho mi trabajo, y el problema es que me gusta demasiado».

David Bustamante (44 años) tiene una rutina exigente. «Me levanto todos los días entre las 5 y las 6 y hago una caminata de una hora en ayunas», confesó hace unos meses. A partir de ahí, cada día continúa con una sucesión de compromisos que le requieren estar al máximo nivel de energía. Está trabajando en su siguiente paso en la música. En 2025 sus días estuvieron marcados por la gira ‘Inédito’, que llevó el nombre de su último disco. El propio artista ha confesado que este año también tiene «mucho que decir y que cantar». Con esto en mente, se está preparando a conciencia para el siguiente paso en su carrera. El cántabro atiende a diario facetas de lo más variadas. Su vida familiar como padre, la composición y producción de sus nuevas canciones, las reuniones de su empresa de fragancias… Para llegar a cada una de ellas, el propio cantante se anima a mantener su salud en buen estado. Después de su paseo matinal, «me voy al gimnasio, desayuno y luego al estudio con los músicos», explicó en su paso por ‘La revuelta’. Esta misma frase sigue despertando mucho interés entre los seguidores de Bustamante y otros curiosos. En una primera impresión, la alimentación del cantante le permite enfrentar esos días intensos con energía y presencia. El desayuno de Bustamante a base de proteínaEn esta misma entrevista reveló con detalle cómo es su primera comida del día. Su mensaje más importante es que cuidarse no significa pasar hambre, sino todo lo contrario: «Yo ahora acabo de llega de entrenar y hago un desayuno que hay que tener hambre para comerlo», adelanta. Bustamante desayuna «tres huevos revueltos, aguacate, jamón, un pan de espelta con tomate, unos frutos rojos, fresas y arándanos» . Todos estos ingredientes varían según sus antojos de cada día, pero, afirma, mantienen la misma estructura de nutrietes y tipos alimentarios. Los huevos, el aguacate y el jamón aportan la proteína y el toque de salado que el artista disfruta por la mañana. El pan de espelta cumple la función de saciante y de impulso energético por su alta carga de hidratos . Acompaña este desayuno sabroso con una variedad de frutas antioxidantes . «Hay épocas en las que tiras de bollerías industriales y de todas cosas que no nos hacen bien. Pero cuando te apetece, pues te apetece», confesó el artista. «Ahora estoy en mi peso y en mi porcentaje graso, como yo quiero estar, y me encuentro bien, fuerte y ágil para mi trabajo, para los conciertos. Porque si no, no hubiera podido aguantar esta gira que requiere muchísima energía», añadió. «Como muy bien, como más que nunca» David Bustamante ArtistaEn su caso, la alimentación y el ejercicio físico cobraron importancia hace relativamente poco tiempo. Entre 2023 y 2024 dejó de fumar y sufrió una subida de peso que le llevó a estudiar sus hábitos de salud a consciencia. «A lo largo de mi vida, he subido y bajado mucho de peso , pero porque hay veces que no tienes la motivación, la energía y la fuerza de voluntad. Y no pasa nada, ya llegará», siguió explicando.Aunque ese fue su caso durante una época, ahora considera que está en un mejor momento en su relación con la comida: «Yo tengo el esfuerzo, el sacrificio, soy muy disciplinado, pero también soy una persona a la que le encanta comer y es lo que más me gusta del mundo. Entonces hay que saber qué es lo que hay que comer y cuándo poder permitírtelo. Hay que tener una relación con la comida saludable, que no se convierta en tu única meta y en tu única satisfacción». En otras entrevistas ha confesado más detalles de su dieta, que determinan su desayuno de una forma evidente. « No como dulces . Como muy bien, como más que nunca, pero llevo un tipo de alimentación muy saludable . Me dan pena todos los animales; prefiero no pensarlo. Como mucho pescado », contó. Además, ha dejado de consumir alcohol, «lo he desterrado de mi vida», así como «los azúcares, los hidratos y las harinas» en grandes cantidades. «Solo como proteínas, grasas saludables y verduras. No me lo salto ni un día», afirmó con confianza.