Más de tres décadas lleva Toñi Moreno entrando en los hogares españoles con una naturalidad que atrapa al instante. Nacida en El Prat de Llobregat y criada desde los ocho años en Sanlúcar de Barrameda (Cádiz), ha convertido Málaga en su hogar.Allí compagina las grabaciones de varios programas de Canal Sur con el cuidado de su hija Lola . Así, madrugar forma parte de su rutina diaria desde hace años. «Tengo que estar muy temprano en el trabajo», ha reconocido recientemente en la revista Semana.A pesar de esto, sus mañanas son pausadas, con tiempo para cuidar su propio bienestar: «Escucho la radio , leo la prensa y desayuno ». Precisamente en esta última acción se detiene más tiempo debido al momento vital en el que se encuentra a sus 53 años.Noticia relacionada general No No El desayuno de Arguiñano: «Huevo con cabeza de jabalí y cebolla frita. El café es para estudiantes» Marina OrtizUn desayuno antiinflamatorio adaptado a la perimenopausia y un nuevo deporte«Estoy con una alimentación para mi edad que tengo la perimenopausia , entonces intento desayunar alimentos que me desinflamen», cuenta la presentadora sin complejos. «No es una dieta, pero sí son alimentos antiinflamatorios », añade.Así su menú matutino se compone de «pan de centeno con pavo, tortilla francesa y café solo», alimentos ricos en antioxidantes, fibra y ácidos grasos, ideales para reducir la inflamación sistémica y proteger el cuerpo frente a enfermedades crónicas.A la alimentación se ha sumado también el deporte. Sin bien reconoce que nunca ha sido una gran deportista, ahora ha encontrado una disciplina con la que se siente muy cómoda: «Estoy con el pilates de máquina . Estoy encantada».La comunicadora explica que eligió esta modalidad por recomendación de su entorno y porque considera que el trabajo de fuerza es especialmente beneficioso a partir de cierta edad.La clave de Toñi Moreno para verse bienAl ser preguntada por cómo cuida su físico, Toñi Moreno asegura que «el secreto de belleza está en aceptarse en como una es , en quererse bien, en alimentarse bien, en llevar una vida saludable, en tomarte, de vez en cuando, una copita de vida para festejar algo, en ser feliz y estar contenta con la vida que tienes».Una filosofía que acompaña con algunos suplementos recomendados para su edad: «Tomo magnesio, vitamina D, vitamina C, un poco de hierro porque he tenido un poco bajada de hierro».Tampoco puede faltar su rutina de ‘skincare’ : «Tengo mis cremas, que me pongo por la noche cuando me desmaquillo de la tele y por la mañana cuando me levanto». MÁS INFORMACIÓN noticia No Mariló Montero, 60 años: «Desayuno un bocadillo con tomate y tortilla francesa y un zumo de naranja» noticia No Roberto Leal, 46 años: «Desayuno un mollete de Antequera o tostadas de pan de espelta con aceite, tomate y jamón»Y eso que el consejo que ha heredado de su madre es mucho más sencillo: «Es muy graciosa porque tiene una piel fantástica y ella lo único que ha hecho toda su vida, que me lo repite todos los días, es lavarse la cara con jabón y agua helada».

Había muchas actrices guapas en los años ochenta, pero pocas transmitían la mezcla de vulnerabilidad, fortaleza e inocencia que ella proyectaba en pantalla.

El portugués es uno de los mejores jugadores del mundo, pero reconoce que no lo ha conseguido sin muchísimo esfuerzo. Así fue la dura niñez de Cristiano Ronaldo, contada por él mismo.

Este verano yo no me ando con chiquitas. He dado con la solución ideal para conseguir evitar las picaduras y de paso, mantener mi casa lo más fresca posible.

La próxima película española de Prime Video lleva a Carmen Machi, Megan Montaner y Hugo Silva hasta Kenia para convertir un viaje de aventura en una historia criminal con aroma a Agatha Christie.

Los varapalos a los fans de las series diarias continúan en La 1. En esta ocasión no será posible ver los episodios previstos de ‘Valle Salvaje’ y ‘La Promesa’ por dos alteraciones cruciales en la programación del lunes 6 de julio.

Julia Otero ha recomendado volver a leer un clásico que muchos descubrieron demasiado pronto, quizá en el colegio, y que de adulto se entiende de otra manera: «No es un libro para niños».

Interpreta a un personaje sin el que ya no entendemos la telenovela de TVE, pero antes el actor había completado varios papeles, aunque el más impactante fue el de su debut, nada menos que en la mejor serie de época hecha en España.

La actriz que debutó internacionalmente siendo una niña ha decidido priorizar sus estudios de Secundaria y elegir trabajos menos extensos que las largas telenovelas.

Los príncipes Haakon y Mette-Marit han querido compartir la primera imagen oficial juntos desde que la princesa fuese operada de un trasplante de pulmón por dos motivos muy especiales.