Silvia Intxaurrondo, 47 años: «Desayuno a las 3:00 de la mañana y solo tomo un café bien cargado y un vaso de agua»

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día. Una afirmación que tiene una base más de creencia popular que de lógica científica y nutricional. No obstante, sí que es cierto que es clave para el buen desarrollo de toda la jornada. Especialmente si esta es muy ajetreada desde primera hora, algo que padecen aquellos que entran a trabajar muy pronto. Cuando estas personas se despiertan y se disponen a hacer sus primeras gestiones es habitual que enciendan la radio o la televisión. Y ahí ya hay profesionales que acompañan a los más madrugadores informándoles de las cuestiones claves del día.Por lo tanto, los hay que arrancan su actividad todavía un poco antes. Es el caso de Silvia Intxaurrondo , una de las presentadoras más conocidas de RTVE . Ella pertenece al grupo de los que se encuentran trabajando cuando los más madrugadores inician su día. Por ello, su organismo tiene unas exigencias especiales que solo cubren su particular rutina.Y la suya lo es, ya que precisamente su desayuno no es modélico, aunque es cierto que activar el organismo a las horas a las que Silvia Intxaurrondo se despierta no es nada fácil. «A las 3:15 termino de desayunar; a y 20, leo periódicos; a las 4:20, voy a la tele. 4:50, llego; 5:05, tengo una reunión; 6:00, estamos escribiendo; 7:00, media hora de maquillaje y peluquería; 7:30, me visto en un máximo de siete minutos. Cuando me siento, estoy totalmente protegida».¿Qué desayuna Silvia Intxaurrondo?Así detallaba la presentadora de la cadena pública cómo de ocupadas y organizadas estaban todas sus mañana. Todo ensamblado como un castillo de naipes que se va desarrollando como en un efecto dominó. Una pieza va tirando a la siguiente hasta ponerse delante de la cámara para hablarle a todos los españoles de la actualidad política.A priori podría parecer que para poder llevar a cabo todas estas tareas es necesario tener una alimentación fuerte y variada. Sin embargo, Intxaurrondo tiene un ‘modus operandi’ muy particular. Al levantarse tan temprano, reconoce que le cuesta mucho echarle gasolina al organismo. Por ello, se centra en tapar las necesidades más básicas.Lo primero, un gran vaso de agua para hidratars e. Y lo segundo, un buen café solo bien cargado para combatir esas primeras amenazas del sueño, tal y como reconocía en una entrevista con ‘El País’. Una vez avanza la mañana y va cumpliendo con sus obligaciones se permite hacer un parón para tomar un segundo desayuno, esta vez más copioso.El impresionante madrugón y la sensación de intentar cumplir con el deber constante hacen que de primeras su estómago se cierre. Sin embargo, cuando abre sus compuertas, también es bastante imparable. Una rutina muy particular, pero que a ella le da resultado para llegar cada mañana con la mayor de las energías para liderar a todo el equipo de ‘La Hora de La1’.La vida familiar de Silvia IntxaurrondoPor la mañana todo son prisas y una agenda calculada y pautada al milímetro. Pero una vez vence al mediodía, baja el ritmo y su rutina se convierte en algo mucho más relajado. Para la comida se toma su tiempo e intenta hacerla con más calma, también para ir soltando poco a poco la adrenalina del directo.Y lo que a veces puede suponer un inconveniente, también tiene su parte de ventaja. Madrugar tanto le obliga también a acostarse pronto. Por ello, en casa pone en marcha un horario muy escolar, por lo que suele ir bastante acompasada con el de sus hijos desde que regresa a su domicilio. Por las tardes puede ayudarles con los deberes, pasar tiempo con ellos y estrechar los lazos familiares. Poco después llega el momento de la cena, la cual se hace relativamente pronto para lo que suele ser la media en España. Y en torno a las 21:00 horas, Silvia da por concluido el día para meterse en la cama, ya que el despertador vuelve a sonar en poco menos de 6 horas. A pesar de que no son muchas horas de sueño, ella asegura que consigue que sean reparadoras para afrontar una nueva intensa y dura jornada.La periodista celebra poder pasar las tardes con su familia a pesar de perderse cualquier plan nocturno que se haga de lunes a jueves. No obstante, toda la familia se coordina para poder pasar el mayor tiempo posible juntos. Silvia está casada y tiene dos hijos, aunque es bastante reservada con su intimidad y prefiere no colgar fotos junto a ninguno de ellos para que no se invadan sus espacios más personales a pesar de su repercusión como personaje público del universo periodístico.