Paz Vega indica el alimento que cena para mantenerse en forma a los 50 años: «Le echo un poco de aceite y sal»

Hay etapas que marcan un antes y un después. Y la de Paz Vega parece ser una de ellas. A sus 50 años , la actriz sevillana pasa por un cambio en su vida personal tras el fin de su relación con Orson Salazar, con quien ha compartido más de dos décadas.Fiel a su estilo, no ha hecho grandes declaraciones sobre esta ruptura. Solo unas palabras en sus redes sociales que dejan claro el momento tan complicado que está pasando: «Que difícil es asumir lo que has intentado negar tanto tiempo.. Darte cuenta que el aire corre en tu contra y que cada día estás más cerca de ese lugar donde reina el olvido y la melancolía de lo que pudo ser.. Es duro mirar cara a cara a ese futuro que ya es presente con los ojos vacíos de ilusión por un nuevo amanecer.. Me subí al tren equivocado, y cuando quise bajarme ya era tarde, estaba lejos, muy lejos. Y caminar de vuelta lo andado no era una opción.. Ya no hay trenes ni caminos que me lleven a donde algún día, siendo niña soñé.. pero ya hace mucho que dejé de soñar.. y de oír el latido de mi corazón.. solo hay ruido y me ahogo en él.. Necesito silencio.. «Noticia relacionada general No No Paz Vega rompe a llorar en plena calle por su separación de Orson Salazar Rocío F. de BujánSu relación con Orson Salaza r ha sido una de las más estables y discretas del panorama nacional. Por eso, el hecho de que ahora sus caminos se separen bajo los rumores de mala gestión por parte del venezolano dejando a Paz con una deuda de más de un millón de euros, resulta cuanto menos sorprendente.En paralelo a todo esto, hay detalles que siguen llamando la atención. Como su forma de cuidarse. «Ceno pepino con un poco de sal y aceite» , comentaba hace unos meses, explicando que es una opción rápida cuando no tiene tiempo de cocinar.El pepino , con su alto contenido en agua y bajo aporte calórico, se convierte en una opción ligera. Es una gran fuente de fibra ligera, lo que hace que se favorezca la digestión y la sensación de saciedad. Por su parte, el aceite de oliva añade grasas saludables que el cuerpo necesita. «El AOVE es fundamental en mi vida. En casa lo empleamos para todo, incluso para frituras y postres, dependiendo de la variedad. Para mi familia es más que una grasa con la que cocinar, es parte de nuestra tradición culinaria y de nuestro estilo de vida», reconocía en el portal Mercaceí.Eso sí, la actriz no cena esto de forma fija , lo hace para mantener la línea y para controlar los excesos alimenticios y la ansiedad. «La cocina es una de mis pasiones, aunque casi nunca tengo tiempo para dedicarme a ella. Pero cuando mi trabajo me lo permite, me encanta cocinar para mi familia y para mis amigos». Lo cierto es que Paz siempre ha presumido de cuidarse mucho y de cuidar su alimentación con alimentos frescos, de temporada, sin procesados . Reconoce la importancia de cenar bien no solo por apariencia, sino por salud, especialmente por sus hijos. Aunque también ha reconocido que «algún día puede pasarse con el vino» y siempre ha considerado que el aguacate no puede faltar en su dieta. Pero si hay algo que la vuelve loca son los higos: «Uff… los higos. Tienen mucho azúcar, pero me encantan».Más allá de la alimentación, Paz Vega mantiene una rutina activa marcada por el deporte . Natación, pilates o ciclismo forman parte de su día a día. También cuida su piel con una rutina sencilla: limpieza, hidratación y protección solar. Sin excesos, pero con constancia. Lo que le permite mantener una figura de escándalo y ser una de la smujeres más admiradas de nuestro país a sus 50 años.