Julia Otero, 67 años: «Hago estiramientos porque voy a estar cuatro horas seguidas sentada. Soy muy metódica»

A finales de octubre de 2021, Julia Otero compartía una de las noticias personales más importantes de su vida: había superado el cáncer de colon que le fue diagnosticado unos meses antes, el cual hizo que tuviera que abandonar temporalmente su programa, ‘Julia en la onda’. La periodista y presentadora compartía entonces un mensaje en sus redes sociales, a través del cual contaba que se sentía «viva y guerrera», para continuar alargando esos casi 50 años de profesión. Compartiendo una foto de su nuevo look, escribía con cierto sarcasmo: «Pelo debilitado pedía (un corte). Y sí, más delgada. Os contaría la dieta tan exitosa, pero casi mejor que no la probéis nunca» anunciando también que en poco tiempo volvería a la radio. Noticia relacionada general No No Julia Otero: «Mis padres tenían que ponerse a trabajar duro para ayudar a los abuelos en el campo» Ana Beatriz MicóAhora han pasado cinco años desde que se recuperó de esta enfermedad y la periodista no oculta que lleva una rutina de lo más saludable , con buenos hábitos que afectan tanto a su alimentación como a su actividad física y otras prácticas. Fue en una entrevista con Marc Giró en ‘Late Xou’ donde Julia Otero contó algunos de sus secretos o trucos de bienestar, aunque a veces también deja algunas pistas en sus redes sociales. Los estiramientos de Julia OteroDurante la distendida conversación con el catalán, este le preguntaba por una práctica que había oído que es habitual en la periodista antes de empezar a trabajar. Preguntándose quién le podía haber contado ese dato, confesaba que sí hace estiramientos en el estudio , previos a la jornada radiofónica.«Lo hago cuando no me ven», bromea, mientras Giró le comenta que sabe que los hace encima de la mesa y le pide una demostración, a la que Otero se presta animándole a que lo haga con ella. «Encima de la mesa del estudio, antes de empezar, lo hago porque luego voy a estar cuatro horas seguidas sentada , entonces los riñones…» Y procedía a explicar cómo lo hace: «Pones la pierna así en la mesa, adelantado el pie y ahora bajas la barbilla hasta tocar la rodilla », mostraba haciendo el estiramiento ante el público.«También te la puedes llevar a la cabeza» seguía bromeando con el presentador y finalmente también demostraba que tiene gran flexibilidad mientras llevaba el pie cerca de la frente. La presentadora también comentó algunos detalles sobre su descanso , ya que se levanta a las cinco de la mañana y reconoce que es un poco noctámbula. Así, confesaba que los viernes y los sábados tiene que recurrir a algún producto para conciliar el sueño, «por que es que si no yo a las nueve de la noche no me puedo ir a dormir» a la par que asumía ser «muy cartesiana y muy metódica» para estas cuestiones.Salir a caminar como terapiaComo adelantábamos, no es la primera vez que Otero habla de cómo se cuida, ya sea en su día a día o en sus momentos de tiempo libre. Cuando aún tenía cáncer, además de compartir momentos como cuando le tocaba vacunarse, la periodista contaba con naturalidad que una de sus prácticas terapéuticas era caminar . « Cada día 6 ,7 u 8 kms . Así se estimula la producción de unso seres muy simpáticos llamados neutrófilos», escribía Julia Otero hace años, cuando se recuperaba de la enfermedad, mostrándose en pleno paseo en mitad de un campo verde junto a su perro.