Hasta ahora, la ventilación cruzada y la oscuridad absoluta habían sido mis aliadas para protegerme del calor dentro de casa. Ahora, los expertos dicen que hay un truco más efectivo e igual de sencillo.

Qué está pasando en ‘Sueños de libertad’: La investigación avanza cuando la Guardia Civil encuentra el pastillero de Brossard, un hallazgo que podría resultar clave para esclarecer lo sucedido y abrir nuevas líneas en el caso.

La presentadora ahora es un rostro muy reconocido de la televisión, pero en sus primeros años de vida solo podía soñar con tener una vida mejor: «Hubo un año en el que trabajé en la vendimia para pagarme los libros», ha llegado a confesar.

El Padre Damián, conocido por su paso por ‘La Voz’, ha anunciado que deja el sacerdocio después de un largo periodo de reflexión. El religioso explica los motivos de una decisión que, según reconoce, llega tras 3 años de preguntas.

Dormir en verano puede pasar a ser un auténtico placer siempre y cuando cuentes con las sábanas adecuadas. Yo ya las he incorporado a mi cama y dan un resultado espectacular.

A partir de esta edad, la piel experimenta cambios notables, así que, si no quieres que el sol cause estragos en tu piel, apunra los consejos de esta coach de belleza.

Dulceida atraviesa uno de los momentos más estables de su vida, tanto a nivel personal como profesional. La creadora de contenido protagoniza la nueva portada de ‘Women’s Health’, donde ha hecho balance de la etapa que está viviendo tras convertirse en madre y de cómo ese cambio ha transformado también su manera de entender la exposición pública.Durante la entrevista, la influencer habla con naturalidad sobre los nuevos miedos que han aparecido desde el nacimiento de su hija, la necesidad de proteger su intimidad y la de su familia, así como la fortaleza mental que considera imprescindible para trabajar en redes sociales.Además, también dedica unas palabras a la participación de Alba Paul en ‘Supervivientes’, un concurso que ha seguido desde la distancia y que, asegura, le ha permitido descubrir todavía más la fortaleza de su mujer.Noticia relacionada general No No Alba Paul quiere volver a ser madre junto a Dulceida: «Le queremos dar ese compañero» A.B. BuendíaUna maternidad que ha cambiado su forma de ver la vidaDulceida reconoce que la llegada de su hija ha transformado muchas de sus prioridades. Si antes las inseguridades marcaban buena parte de sus preocupaciones, ahora siente que sus miedos tienen un origen muy diferente.«Soy una mujer con muchos más miedos, pero creo que son miedos más coherentes. Antes mis miedos venían por inseguridades y ahora son miedos a que le pase algo a mi hija, a que no sea feliz o a no educarla bien», explica en su entrevista para Women’s Health.La influencer también pone en valor la capacidad de adaptación que descubren muchas mujeres al convertirse en madres, incluso en los momentos de mayor agotamiento.«Lo que más me ha sorprendido es el poder que tenemos de, aunque no puedas, llegar a absolutamente todo. Aunque estés noches sin dormir, estás. No sé cómo tenemos ese superpoder todas las madres. Es como una dosis de energía que no sabíamos que teníamos y de repente sale», asegura.Una exposición pública mucho más medidaLa catalana también reflexiona sobre cómo ha cambiado la forma en la que comparte su vida con millones de seguidores. Si durante sus primeros años en YouTube mostraba prácticamente todo, ahora reconoce que ha aprendido a establecer límites.«En mi época de YouTube creo que mostraba un noventa o un cien por cien. Ahora me protejo mucho más. Protejo a mi familia, a mi mujer, mi vida, el entorno… Comunico de otra manera», afirma.Ese cambio, explica, responde a una necesidad de preservar su intimidad y la de las personas que forman parte de su entorno más cercano, una decisión que ha ido tomando con el paso de los años.Las redes sociales y el orgullo por Alba PaulOtro de los asuntos que aborda en la entrevista es la presión constante que sufren quienes trabajan en redes sociales, especialmente las mujeres más jóvenes.«Siempre digo que soy una mujer muy, muy fuerte mentalmente. Y doy las gracias porque creo que si te dedicas a redes sociales hay que serlo. De hecho, sé que las nuevas generaciones, las chicas más jóvenes, lo pasan mal a nivel mental. Y yo siempre he sido muy fuerte», reconoce.En esa misma línea, lanza un mensaje contra las comparaciones constantes: «Siempre he dicho que es superimportante no compararte con nadie, que todas hemos nacido diferentes porque es lo especial y lo bonito. Si todas fuéramos cromos, ¿la gracia dónde estaría? Sería un aburrimiento».Dulceida también reivindica la naturalidad con la que siempre ha tratado de mostrarse ante sus seguidores. «Soy muy cercana y muy natural, tal cual soy. Me encanta cuando alguien por la calle me para y me dice: ‘Es que eres igual, tía, eres igual que en las redes’», asegura.Por último, dedica unas palabras a la experiencia de Alba Paul en Supervivientes. «Es durísimo. Yo no me veo participando en algo así. No podría, ni por la convivencia ni por la supervivencia. Estoy superorgullosa de Alba, he alucinado. Es una mujer muy fuerte», concluye.

La muerte de la influencer y modelo colombiana Natalia Villalba ha causado una enorme conmoción en Colombia. La joven, de 37 años, fue encontrada sin vida el pasado 22 de junio en el interior de un apartamento de alquiler temporal en Bogotá, en un caso rodeado de incógnitas que mantiene abierta una compleja investigación.El cuerpo apareció oculto dentro de una maleta situada en el baño de la vivienda, ubicada en el edificio Morph Chicó, en la localidad de Chapinero, una de las zonas más exclusivas del norte de la capital colombiana. Desde el primer momento, las circunstancias del hallazgo llevaron a las autoridades a centrar sus esfuerzos en reconstruir los últimos movimientos de la creadora de contenido.Mientras avanzan las diligencias, los investigadores analizan las grabaciones de las cámaras de seguridad, los registros de acceso al edificio y las personas que estuvieron con Villalba durante los días previos a su muerte. De momento, la Fiscalía continúa trabajando para determinar la causa exacta del fallecimiento y esclarecer lo ocurrido.Noticia relacionada general No No Una miss mexicana de 27 años, asesinada en su casa y con su suegra como sospechosa Daniella BejaranoUn hallazgo que ha conmocionado a ColombiaFue una empleada del servicio de limpieza quien descubrió el cuerpo cuando accedió al apartamento una vez finalizada la reserva. Al no obtener respuesta desde el interior de la vivienda, comenzó las labores habituales y encontró una maleta en la ducha donde se hallaba el cadáver de Natalia Villalba.Tras conocerse el caso, el alcalde de Bogotá, Carlos Fernando Galán, quiso trasladar públicamente sus condolencias a la familia de la víctima. «Quiero expresarle a su familia toda mi solidaridad. Lamento profundamente lo sucedido», escribió en sus redes sociales, donde aseguró además que ya se están llevando a cabo las investigaciones necesarias para que «se garantice la aplicación de la ley».Según las primeras pesquisas, la influencer había alquilado el apartamento a comienzos de junio y posteriormente decidió ampliar su estancia durante varios días más. A partir de ahí, los agentes comenzaron a revisar todos los movimientos registrados en el edificio para reconstruir una cronología precisa de los hechos.Dos ciudadanos extranjeros, entre las personas de interésLa investigación se centra ahora en identificar a las últimas personas que estuvieron con Natalia Villalba antes de su muerte. Entre ellas figuran un ciudadano estadounidense, residente en Texas, que permaneció con ella durante los primeros días de junio, y un hombre de nacionalidad británica que accedió al apartamento el 17 de junio y abandonó el edificio al día siguiente.Por el momento, las autoridades han aclarado que ninguno de los dos ha sido acusado formalmente. Sin embargo, ambos forman parte de las líneas de investigación abiertas y los agentes trabajan para localizarlos y tomarles declaración con el objetivo de conocer qué ocurrió durante los últimos días de vida de la modelo.La preocupación de la familia había comenzado incluso antes del hallazgo. Su madre, Claudia Villalba, explicó en declaraciones al diario ‘El Tiempo’ que dejó de tener noticias de su hija el pasado 18 de junio. Según relató al medio colombiano, los mensajes que le enviaba dejaron de llegar al teléfono móvil de Natalia, un periodo que coincide con la franja temporal que ahora analizan los investigadores.Los interrogantes que aún rodean el casoAdemás de reconstruir los últimos movimientos de la influencer, los investigadores tratan de aclarar varios elementos que han llamado especialmente la atención durante la inspección del apartamento. Entre ellos, el hallazgo de dos pasaportes pertenecientes a Natalia Villalba con apellidos diferentes, un detalle cuyo origen y validez están siendo examinados.Otro de los aspectos considerados prioritarios es la localización del teléfono móvil de la víctima. El dispositivo no apareció entre sus pertenencias y la Fiscalía considera que su contenido puede resultar determinante para acceder a llamadas, mensajes y conversaciones que ayuden a esclarecer lo sucedido.Paralelamente, el Instituto Nacional de Medicina Legal continúa realizando los análisis forenses para determinar la fecha y la causa exacta de la muerte, así como la posible existencia de signos de violencia u otras evidencias que permitan orientar la investigación, que permanece abierta.

Sin ningún tipo de dudas, Bill Gates mencionó explícitamente a tres mujeres con las que tuvo relaciones extramatrimoniales durante su comparecencia ante el Comité de Supervisión de la Cámara de Representantes a principios de este mes. Ocurrió en el transcurso de su testimonio a puerta cerrada, cuando el magnate tecnológico identificó esas tres aventuras extramatrimoniales que vivió mientras estaba casado con Melinda French Gates. El contexto de estas declaraciones no pudo ser más incómodo para el cofundador de Microsoft: compareció el 10 de junio ante el comité en el Capitolio como parte de la investigación sobre el delincuente sexual convicto Jeffrey Epstein . Seis horas de interrogatorio y respuestas que ahora salen a la luz. Bill Gates, de 70 años, no ha sido acusado de ningún delito y apareció voluntariamente ante los representantes de la Cámara para responder preguntas sobre sus tratos con el fallecido financiero, que comenzaron en 2011 cuando buscaba apoyo para su fundación filantrópica de salud global, y terminaron a finales de 2014. Una relación de lo más conflictiva que sigue dando mucho de qué hablar.Noticia relacionada general No No Bill Gates: de filántropo ejemplar al cerco por el caso Epstein Dounia SbaiUnos asuntos «dolorosos» para su familia«Fue después de esto que supe que Epstein tenía conocimiento de información sensible sobre mi vida personal, incluyendo el hecho de que había sido infiel en mi matrimonio», indicó Bill Gates durante su declaración inicial, según el testimonio de 138 páginas publicado ahora por el Comité de Supervisión de la Cámara. E insistió con cierta incomodidad: «Estos asuntos no tuvieron nada que ver con mis interacciones con Epstein, pero fueron dolorosos para mi familia».«Epstein tenía conocimiento de información sensible sobre mi vida personal, incluyendo el hecho de que había sido infiel en mi matrimonio», aseguró Bill GatesAntes de esta declaración, y más concretamente a comienzos de año, el magnate informático ya confirmó que había tenido dos aventuras extramatrimoniales con mujeres rusas durante su matrimonio, pero ahora, además de hablar de una relación más, ha aportado un testimonio nuevo de valor, al menos en el tema personal: que Epstein intentó usar su conocimiento sobre las infidelidades y mentiras del filántropo para presionarlo e instigar la reanudación del contacto. «No tuvo éxito en este intento, pero esto demuestra algunas de las maneras en que intentó aprovechar sus interacciones conmigo para promover sus propios intereses», declaró Bill Gates antes de mostrar su arrepentimiento: «Nunca debí haberme reunido con Epstein».Las sospechas de Bill Gates con Epstein Durante su testimonio, que duró seis horas, el magnate de la informática explicó que conoció a Epstein a través de un empleado de larga trayectoria que posteriormente dejó la Fundación Gates. Y cree que fue este mismo empleado quien le contó a Epstein las infidelidades.«Nunca me chantajeó, pero al revisar estos correos electrónicos, surge una seria probabilidad de que contemplara hacerlo», explicó el magnate de MicrosoftLa relación de Bill Gates con Jeffrey Epstein volvió a ser noticia tras la publicación de documentos por parte del Departamento de Justicia de Estados Unidos, que incluían correos electrónicos antiguos del pedófilo en los que afirmaba que Gates había contraído una infección de transmisión sexual de «chicas rusas» y que había buscado la ayuda de Epstein para ocultárselo a su entonces esposa, Melinda French Gates.Si bien Bill Gates ha negado repetidamente las afirmaciones, que ha calificado como «completamente falsas», sí testificó que era posible que en algún momento compartiera su preocupación por tener una infección, cosa que luego no ocurrió. «Nunca me chantajeó, pero al revisar estos correos electrónicos, surge una seria probabilidad de que contemplara hacerlo», dijo en otro momento de su testimonio.

Ya lo ha contado alguna vez la propia Julia Janeiro : «Sufrí bullying de pequeña». Pero ahora, años después, la historia vuelve a repetirse. Y todo porque un buen día decidió salir del anonimato y pasar a ser una persona pública después de confirmar su participación en un concurso de televisión y conceder al poco una entrevista exclusiva con una revista. Ahora ha denunciado todo el acoso que sufre en las redes y cómo hay personas adultas que desean su muerte. Literalmente.Durante su juventud, Julia Janeiro creció acostumbrada a ser tratada como la hija de padres tan conocidos como Jesulín de Ubique y María José Campanario. Hasta reivindicó su derecho a ser persona anónima, cosa que logró en los juzgados, a pesar de que mientras iba afianzándose en virtud de su profesión, la de influencer y creadora de contenido, además de maquilladora. Así hasta que a sus 23 años decidió dar el paso y exponerse al universo mediáticos. «Me veo siendo una superestrella», aseguraba en ‘¡Hola!’.Durante nueve años sufrió acoso y hasta tuvo que cambiar de colegio y necesitó irse fuera de España. Ahora vuelve a vivir el acoso y así lo ha expuesto, con toda crudeza, en un vídeo en TikTok en el que denuncia el bullying que recibe a diario a través de los comentarios que le llegan de las redes.Noticia relacionada general No No María José Campanario vuelve al ataque y defiende a su hija Juls de las críticas Marina Ortiz Cortés«El problema es la gente»«Resulta, pasa, ocurre y acontece que yo el otro día publico un vídeo hablando de mi profesión como maquilladora», comienza contando Julia Janeiro sobre una imagen en la que aparecía alterada porque se activó una edición automática. «Se subió la saturación. Entonces salgo naranja. ¿Cuál es el problema de todo esto? El problema no es que salga naranja. El problema es la gente…», apuntaba. A continuación llegaba la denuncia del acoso que está sufriendo en redes solo por el hecho de ser quien es. «Me habéis puesto una cantidad de barbaridades, me habéis deseado la muerte, me habéis insultado, os habéis metido con mi familia…», exponía con toda crudeza hablando de lo que podía suponer para personas de su entorno oír esas barbaridades. «Igual a mí no me afecta, pero a otra persona sí», señalaba.«Me habéis puesto una cantidad de barbaridades, me habéis deseado la muerte, me habéis insultado, os habéis metido con mi familia…», exponía Julia Janeiro«¿Por qué sois tan malas personas? Sois horribles, soltáis unas barbaridades por la boca…», explicaba antes de decir: «No podéis ver a nadie feliz haciendo lo que le gusta porque es que os revienta». Y también insistía en aquello tan conocido de dar por supuesto que se conoce cómo es cualquiera que es popular. «No sabéis ni el 5% de mi vida y ya dais por hecho que soy una nini, que no he trabajado en mi vida… El hecho de que una persona sea pública no significa que tenga que estar aguantando a la gente maleducada», ha destacado.«No me vais a parar»Julia Janeiro ha querido hablar del bullying como algo instalado ya en todos los órdenes de la vida y a cualquier edad, no solo en la época infantil o circunscrito a las escuelas. «El bullying no sólo ocurre en los colegios, no sólo ocurre con niños… A día de hoy ocurre más con personas adultas», ha explicado en su vídeo. «Impresionante la cantidad de gente adulta que me ha insultado, que me ha deseado la muerte», ha resumido en su caso.Julia Janeiro ha querido hablar del bullying como algo instalado ya en todos los órdenes de la vida y a cualquier edad, no solo en la época infantil o circunscrito a las escuelasPor decisión propia, Julia Janeiro no ha querido difundir los mensajes de amenazas y acoso que ha recibido últimamente por una razón de peso: «Creo que es muy importante que gente más pequeña no vea comentarios negativos y que crean que tienen la completa libertad de insultar». Y ha dejado una pregunta en el aire: «¿Cuándo va a llegar el momento en el que dejemos a la gente en paz?». Eso sí, ella no va a cambiar: «Yo voy a seguir subiendo vídeos, voy a seguir haciendo lo que me dé la gana. No me vais a parar».