Todo en la vida de Aitana ha ido a una velocidad de vértigo: desde su paso por ‘Operación Triunfo’ hasta su éxito en el mundo de la música, pasando por sus amoríos y rupturas, con fracasos aireados en los medios de comunicación. De todo ello habló en la serie documental ‘Metamorfosis’ de Netflix, en la que la artista se sinceraba sobre la vulnerabilidad que sufrió cuando era tanta la presión a la que se veía sometida .Una de las cosas que más llamó la atención del documental fue cuando la cantante habla abiertamente sobre uno de los capítulos más duros de su vida, la lucha contra la depresión. «No sabes por qué, pero te levantas triste todos los días y lloras. Vas al psiquiatra y te dice que tienes depresión, y eso pasó», reconoció en una entrevista durante la gira promocional del film. «Estaba mal, me costaba levantarme y no sabía lo que me pasaba», añadió. Ahora, la joven ha desvelado que durante esa durísima época comenzó a tatuarse de manera impulsiva y que, con el paso de los años y tras superar la enfermedad, ha querido dejar atrás algunos de los diseños que se marcó en la piel. «Oye, tengo como muchas tiritas, que me las estaréis viendo. No es nada malo, simplemente que me estoy quitando casi todos los tatuajes que tenía. No todos, me he dejado alguno, me estoy dejando algunos», comenzó explicando desde el escenario en su último concierto celebrado en Bilbao con su gira ‘Cuarto Azul World Tour’. «Me encantan los tatuajes, me dejo varios, ¿eh? Me encanta el arte de la gente que hace tatuajes. Cuando empecé con la depresión , me empecé a tatuar pero en plan loca. Y ya estoy en ese punto de mi vida en el que digo: ‘uf, creo que me pasé un poco, creo que no me siento yo tan representada con eso», añadió. «Pero bueno, igualmente no lo vais a notar, lo iréis notando con el tiempo. Lo que pasa es que justamente hace dos días, como no tengo mucho tiempo entre concierto y concierto, que han sido muy seguidos, me tocaba y me los tenía que tapar por seguridad», finalizó. Otros casosLa artista no es la primera que ha decidido dejar atrás el dibujo con el que durante un tiempo se sintió tan identificada. Después de que Angelina Jolie y Billy Bob Thornton se separaran en 2002, la actriz decidió borrar el nombre del actor de su brazo izquierdo. La eliminación no fue total, así que sobre su sombra se tatuó las coordenadas de las ciudades de nacimiento de sus hijos y de su exmarido, Brad Pitt. Por su parte, Megan Fox se arrepintió dela cara que se tatuó de de Marilyn Monroe en su brazo derecho. Algo parecido le pasó a Jessica Alba con la flor que se dibujó en la nuca a los 17 años. Pero sin duda el tatuaje eliminado más famoso es el de Melanie Griffith, quien tras 20 años de matrimonio, se separó del español Antonio Banderas y tomó la decisión de quitarse el corazón que llevaba tatuado en el hombro izquierdo con el nombre del actor.

El mundo de la moda se tiñó de luto este lunes 21 de septiembre tras conocerse la noticia de la muerte de Presley Gerber (27 años), hijo de la supermodelo Cindy Crawford y del empresario Rande Gerber, quien falleció el pasado domingo en el centro de rehabilitación de Los Ángeles en el que se encontraba ingresado.Una información adelantada por la Oficina del Médico Forense del condado y confirmada poco después por numerosos medios estadounidenses como ‘TMZ’ o ‘Hello!’, que ampliaron la información con un comunicado enviado por la familia en el que pedían «privacidad durante este momento tan difícil y doloroso». Aunque todavía no se ha confirmado públicamente la causa de la muerte debido a que no se ha procedido a realizar la autopsia, el portal de noticias ‘TMZ’ se ha adelantado informando que principal hipótesis del fallecimiento del joven ha sido a causa de «un paro cardiaco» debido a una posible sobredosis: «Al parecer sufrió una sobredosis fatal y un paro cardíaco », informan citando a fuentes cercanas a Gerber y la familia. Una información basada también en la llamada a la Policía de Santa Mónica alertando de una sobredosis alrededor aquel día y que cuando los agentes llegaron encontraron a un hombre muerto. «Hasta el momento no hay indicios de que se trate de un crimen», se puede leer en el informe escrito por la policía local. Problemas con las drogasUna situación dolorosísima para una de los clanes más famosos de la moda internacional. Aunque el joven ya había reconocido en enero de 2019 Presley Gerber sus problemas de depresión, ataques de pánico y adicción al alcohol y las drogas, nadie esperaba este trágico final. De hecho, en diciembre del año pasado publicó un video en su perfil de Instagram en el que detallaba su día a día rodeado de medicamentos con receta, entre los que se encontraban algunos antidepresivos, diagnosticados para controlar los ataques de pánico. «Presley, te queremos y no estás solo» , respondió su madre al vídeo. «Tras haber lidiado con problemas de salud mental, depresión y otras cuestiones, creo que si ayudo a alguien a salir de la situación en la que yo me encontré, eso es todo lo que necesito» Presley Gerber«Tras haber lidiado con problemas de salud mental , depresión y otras cuestiones asociadas, creo que, tanto si ayudo a una persona como a cien a salir de la situación en la que yo mismo me encontré en un momento dado de mi vida, eso es todo lo que necesito hacer», dijo entonces. «Es una parte fundamental de mi vida. Es una labor de tiempo completo y conlleva muchísimos aspectos. Eso es precisamente lo que quiero hacer: ayudar a las personas, ya sea que sufran depresión o que estén lidiando con algo que afecte negativamente a su cuerpo. Puede tratarse de cualquier cosa, y aquí no se juzga a nadie», añadió.

El rostro de Antonio Banderas (66 años) aparece en un vídeo que lleva días circulando por redes sociales asociado a un supuesto tratamiento para reducir la inflamación de próstata. El problema es que el actor malagueño no ha grabado ese anuncio , no ha recomendado el producto y, según la información publicada, tampoco ha autorizado que su imagen se utilice con ese fin.La pieza publicitaria está construida para parecer una intervención real del intérprete. En ella, Banderas aparece hablando sobre un supuesto compuesto elaborado con «sustancias naturales» y presentado como una solución para determinados problemas relacionados con la próstata y la vejiga. Pero tanto su imagen como su voz han sido manipuladas mediante inteligencia artificial.La investigación de ‘Maldita.es’ ha permitido localizar las grabaciones originales utilizadas para fabricar el montaje y comprobar que las declaraciones atribuidas al actor nunca fueron pronunciadas por él. El caso pone de nuevo sobre la mesa el uso de rostros conocidos para dar apariencia de credibilidad a productos de salud que se promocionan en internet.Un vídeo real convertido en un anuncio que nunca protagonizóEl montaje parte de una grabación auténtica de Antonio Banderas publicada el 22 de enero de 2026. Sobre esas imágenes se habría construido una nueva intervención, adaptando el movimiento de sus labios a un audio diferente para conseguir que parezca que está pronunciando un mensaje relacionado con la salud prostática.La voz que se escucha en el anuncio tampoco corresponde a las palabras que Banderas dijo en la grabación original. Según comprobó el citado medio, se ha empleado tecnología de inteligencia artificial para clonar su voz y hacerle decir algo que nunca dijo. El resultado busca precisamente eliminar las señales que podrían hacer sospechar al espectador que está ante un contenido manipulado.El reclamo resulta especialmente delicado porque no se trata de una simple utilización comercial de una fotografía del actor. El vídeo intenta construir la apariencia de un testimonio personal, como si Banderas estuviera avalando en primera persona un producto destinado a solucionar un problema médico.También han utilizado la identidad de un supuesto médicoAntonio Banderas no es la única persona cuya identidad aparece comprometida en esta publicidad. Junto al actor se muestra al doctor José Luis Marín, presentado como responsable del desarrollo del supuesto tratamiento para la próstata.La investigación de ‘Maldita.es’ señala que tampoco las declaraciones atribuidas a Marín son auténticas. Su imagen procede de otra grabación, publicada en diciembre de 2025, que habría sido manipulada para hacerle pronunciar un discurso diferente al original.Hay además un elemento que desmonta todavía más la puesta en escena: José Luis Marín es psiquiatra, no especialista en urología. Pese a ello, el anuncio trata de presentarlo como una autoridad médica relacionada con el tratamiento de problemas prostáticos.La combinación de ambos rostros no parece casual. Por un lado, una figura pública reconocida internacionalmente; por otro, una persona presentada como profesional sanitario. El montaje intenta así construir una doble apariencia de confianza alrededor de un producto cuya publicidad no cuenta con el respaldo real de ninguno de los dos.El enlace conduce a una web que intenta aparentar legitimidadDespués de presentar el supuesto testimonio de Banderas y la aparente recomendación médica, el vídeo dirige al usuario hacia una página web que se presenta como una «Clínica urológica en México».Sin embargo, el portal presenta varios elementos que generan dudas sobre su autenticidad. La página ofrece información muy limitada sobre el supuesto centro y muestra los nombres de tres especialistas. También incorpora un formulario en el que se solicitan datos personales, entre ellos el nombre completo y el número de teléfono del usuario.Otro detalle resulta especialmente llamativo: en el espacio destinado al logotipo de la clínica aparece literalmente la palabra «logo». Además, el botón que debería permitir consultar la política de privacidad no funciona, según la comprobación recogida por Maldita.es.El recorrido está diseñado para llevar al usuario desde un vídeo aparentemente fiable hasta una página en la que pueda dejar sus datos interesado en el supuesto tratamiento. Es precisamente ahí donde el uso de la imagen de una celebridad adquiere especial importancia como reclamo.Antonio Banderas, convertido en reclamo sin haberlo autorizadoEl actor malagueño se suma así, sin haberlo decidido, a una larga lista de rostros conocidos utilizados para promocionar productos y servicios mediante contenidos manipulados. En este caso, su imagen no aparece vinculada a una campaña publicitaria legítima, sino a una pieza que trata de aprovechar su popularidad para vender un supuesto producto contra la inflamación de próstata.La información publicada por ’20minutos’ recoge precisamente la alerta sobre este contenido y señala que Banderas no tiene relación con esa publicidad. Tampoco habría recibido remuneración por una campaña que utiliza su identidad sin autorización.El caso evidencia hasta qué punto la inteligencia artificial puede convertir una grabación real en una falsa recomendación prácticamente indistinguible para quien se encuentra con ella de manera casual en redes sociales. Una voz conocida, un rostro reconocible y la presencia de un supuesto médico bastan para construir un anuncio que, a primera vista, puede parecer legítimo.

En octubre de 2024 se generaba un tsunami mediático con una noticia que nadie esperaba: Leire Martínez dejaba de ser la vocalista de ‘La Oreja de Van Gogh’ , el grupo en el que llevaba casi 20 años, al que se unió cuando Amaia Montero les abandonó para comenzar una carrera en solitario. Durante dos décadas, las dos vocalistas del grupo musical han tenido que sufrir una infinidad de comparaciones entre ellas, rumores de enfrentamiento e incluso comentarios sobre una posible crisis en el seno de la formación donostiarra. Tras la abrupta salida de Leire de ‘La Oreja de Van Gogh’ comenzaron a conocerse detalles al respecto que no dejaron del todo bien ni a los compañeros ni a la mismísima Amaia, que poco después anunció su regreso al grupo con el que alcanzó el estrellato. Durante un primer momento, Leire Martínez prefirió no pronunciarse sobre lo sucedido, pero poco a poco pasó del hermetismo más absoluto a empezar a abrirse ante medios y compañeros para contar su versión de los hechos. Confesó que todo lo vivido tras su marcha había sido «doloroso» y con «cosas que me cuesta digerir». Pese a todo, la artista no dejó que esto la hundiese y comenzó su carrera en solitario, una manera de confiar en ella misma: «Nada ni nadie me iba a parar. Eso sí está en mis manos. Necesité ayuda, porque ha sido un proceso, pero lo más complicado ha sido probarme a mi misma que era capaz de seguir adelante yo sola », sentenció entonces.VenganzaEsta semana, Leire Martínez ha revolucionado las redes sociales tras protagonizar una campaña publicitaria en la que se ven claras referencias hacia ‘La Oreja de Van Gogh’, dos años después de que decidieran prescindir de ella, después de 18 años juntos. El spot comienza con la cantante despertando sobre una cama en una postura que recuerda mucho a la portada que protagoniza Amaia Montero en el disco ‘Lo que te conté mientras te hacías la dormida’, además del detalle de la margarita en el vaso de agua que ambas imágenes comparten. «Hay un momento en la vida en el que te lanzas a ir por libre», comienza diciendo la artista en voz en off. Después de apagar el despertador y ponerse en pie, Leire, comenta: «A veces no tienes claro cómo empezar, pero acabas aprendiendo a hacer las cosas a tu manera, tú solita y sin más manos ». Una frase que acompaña una imagen en la que se ve como Leire cambia unas rosas marchitas por claveles, otra supuesta referencia a la icónica canción del grupo ‘Rosas’. «Al final se trata de confiar en el proceso y ver cómo, poco a poco, recibes los resultados», sentencia.«A veces no tienes claro cómo empezar, pero acabas aprendiendo a hacer las cosas a tu manera, tú solita y sin más manos» Leire Martínez«Bendito momento en el que decidí ir por libre», sentencia, para terminar diciendo con cierta ironía: «¿De qué os pensabais que estaba hablando?», y una sonrisa picarona. Parece que en los últimos tiempos se ha puesto ‘de moda’ entre los famosos hacer campañas publicitarias con indirectas hacia sus enemigos públicos. Claro ejemplo el de Irene Rosales contra su exmarido Kiko Rivera o Juls Janeiro, hija de Jesulín de Ubrique y María José Campanario, contra Belén Esteban. Habrá que esperar para ver cuál es la próxima gran idea.

El servicio militar obligatori o fue, durante décadas, uno de los momentos más importantes para miles de jóvenes españoles. El paso por el Ejército implicaba alejarse temporalmente de la familia y dejar atrás los estudios o el trabajo para pasar unos meses en un cuartel, en ocasiones a cientos de kilómetros del hogar.La incorporación a filas solía ser una etapa dura y exigente , aunque para algunos también fue una oportunidad para hacer nuevas amistades y acumular experiencias imborrables. Y es que esas anécdotas todavía hoy forman parte del recuerdo de quienes las protagonizaron.Entre aquellos que han contado públicamente sus historias está Pablo Motos . El presentador de ‘El Hormiguero’ hizo la mili en Ceuta , donde estuvo destinado como recepcionista en el Albergue Militar General Galera. Fue en la ciudad autónoma donde vivió situaciones realmente complicadas que, sin duda, supusieron un antes y un después. Por ejemplo, el de Requena explica que le acusaron de haberse acostado con la mujer de un comandante .Pablo Motos, acusado de haberse acostado con la mujer de un comandante durante su mili en CeutaPablo Motos relató en ‘El Hormiguero’ una historia que protagonizó durante su mili en Ceuta. « Me metieron a un juicio militar porque decían que me había acostado con la mujer de un comandante. Me quedaban dos semanas para licenciarme y me llegó la citación. Me miró un mando importante y me dijo: ‘Te vas para el calabozo’», comentó.El valenciano aseguró que «era mentira» . «Intenté explicarlo, pero era una encerrona tremenda de la que yo no podía salir bien. Me dijeron si había estado tal día a tal hora en la habitación, cuando el capitán estaba de maniobras», lamentó. Sin embargo, el presentador de ‘El Hormiguero’ explicó que «se pasaron de listos con las pruebas» . «Como era el recepcionista y tenía la llave de todo, entré por la noche en el despacho del coronel y busqué mi ficha. Vi que yo había estado de permiso en la fecha y la hora que decían», concluye Motos.Pablo Motos cuenta cómo acabó en el hospital durante su paso por la mili en CeutaNo es la única experiencia de Pablo Motos durante su mili en Ceuta. Allí sufrió un accidente por el que acabó ingresado en el hospital . « Me dedicaba a guardar las armas, limpiarlas y cuidarlas . Una tarde había quedado con una chica y, justo cuando estoy recogiendo, vienen un montón de mandos con pistolas. Tenía que desmontarlas, dejarlas en su sitio otra vez… Entonces digo: ‘Pues no limpio ninguna. Solo les paso el aceite y me voy de paseo’», relató.Así pues, el de Requena explicó que estaba comprobando si tenían balas cuando sucedió algo inesperado. «Jamás había, pero me encontré una que estaba en la recámara. La monto y me dispara », declaró. «Me quedé sordo y sin habla. Me llevaron al hospital y estuve como cinco o seis horas sin poder hablar» Pablo Motos Presentador de ‘El Hormiguero’Motos dice que le trasladaron de urgencia a un centro de salud. « Me quedé sordo de un oído y sin habla . Me llevaron al hospital y estuve como cinco o seis horas sin poder hablar», recordó.Sus actos, por supuesto, tuvieron consecuencias. «Al día siguiente me despertaron y me arrestaron por hacer mal mi trabajo », indicó.

Hace muchos años que Dabiz Muñoz es considerado uno de los mejores cocineros del mundo. No el mejor, porque él no se lo considera a sí mismo. Para él, el mejor cocinero del mundo siempre será Abraham García, el chef de Viridiana, el restaurante que cambió su vida desde que a los 12 años pudo ir con su familia.David, por aquel entonces con ‘v’ en mitad y con ‘d’ al final de su nombre, se moría de ganas por ir al restaurante de moda de Madrid al que acudían estrellas como políticos y futbolistas de la década de los 90. Con aquella edad ya era un enamorado de la cocina que devoraba libros de recetas y que hacía sus ‘pinitos’ en casa. Lo que el chef vio y disfrutó aquella noche le cambió la vida, le confirmó que su mundo era la cocina y que Abraham García sería su mayor inspiración el resto de su camino. Así fue como decidió que poco después, a los 17 años, entraría a la Escuela de Hostelería. Tiempo después consiguió hacer las prácticas en el rincón de sus sueños, donde después trabajó tras suplicar a Abraham que le hiciera un hueco en su nómina de cocineros.En poco tiempo se convirtió en su mano derecha. Justo hasta que se marchó a Londres para seguir aprendiendo y creciendo. Poco después regresó a España para abrir DiverXO, su primer gran éxito. Y así fue como inició su andadura hasta ser reconocido como el mejor chef del mundo, coleccionando estrellas Michelin.Sin embargo, esta es la historia del Dabiz Muñoz cocinero y estrella. Pero hay otro camino paralelo, el que comenzó en un rincón de la capital de España del que todavía guarda recuerdos, tal y como confesaba en una entrevista con la ‘Revista Bocas’.La infancia de Dabiz Muñoz«Yo me crie en un barrio que se llama La Elipa y a mí la vida de barrio me gusta y la echo de menos. Jugar en la calle es una de las cosas que más me marcaron. En esa época no había redes sociales, ni ordenadores para quedarse en casa. Yo me pasaba la vida en la calle jugando al fútbol, montando en monopatín y montando en bicicleta».Aunque lo tiene prácticamente todo, Dabiz sabe que el dinero no da la felicidad porque de ella también gozaba cuando pertenecía a un hogar humilde de un barrio obrero de Madrid. «Mi familia era de clase media baja».Cuando podían, se daban algún capricho, sobre todo gastronómico, lo que Dabiz aprovechaba para ir experimentando ya en la cocina. «De vez en cuando se compraba algún producto que en aquella época era poco común, como el jamón de pato o el salmón ahumado artesanal. A mí me gustaba ayudar a mi madre y me gustaba cocinar cosas ‘inventadas’ por mí».Aquella inspiración fue moldeándose gracias a su primer libro de cocina. «Compré el libro ‘Nueva cocina mediterránea’, de Josep María Flo. Yo cogía ese libro y me iba a hacer la compra al mercado que quedaba al pie de casa e intentaba replicar las recetas». El producto final no era excelente, pero solo esa inquietud ya demostraba trazas de un genio. «Evidentemente, el resultado era siempre muy malo. Recuerdo que a los 9 o 10 años vi en el libro una especie de pastel de chipirones, pero en vez de chipirones, que eran muy caros, mi madre me compró una sepia congelada».No cortarle las alas fue siempre algo que en su familia tuvieron claro, dentro de las posibilidades. «La única regla que me ponían en casa para cocinar era que si necesitaba prender fogones me tenía que ayudar mi madre. Pero como yo quería que este plato fuera una sorpresa, hice una pasta de calamar con huevos y nata y lo metí en el microondas». «De cuajar, ¡cuajó!, pero aquello quedó como un chicle incomestible de calamar. Mis padres dijeron que les pareció buenísimo. Supongo que no querían quitarme la ilusión, pero lo recuerdo como una gran mierda». Dabiz no se iba a desilusionar tan fácilmente y fruto de aquellos experimentos y de aquella libertad nació un talento único e histórico.Sin embargo, la infancia del chef no solo estuvo marcada por su experimentos en la cocina, sino también por deportes como el judo o el fútbol. «Yo jugaba al fútbol. Me tiré casi seis años jugando en el Atlético de Madrid, dos años en el Real Madrid y tres años en el Rayo Vallecano. Como manejaba muy bien las dos piernas, jugué por la banda derecha, media punta, segundo delantero, delantero centro y todo lo que no implicase defender mucho, sino más creatividad».Futbolista de élite o cocineroSe podría decir que Dabiz era en el campo como ahora es en la cocina. Y quienes le vieron jugar aseguran que se perdió un prometedor mediapunta. Aunque es inevitable pensar que, al cambio, no ha salido perdiendo. «Llegué a jugar en el segundo equipo del Atlético de Madrid con 16 años. Pero a mí ya me gustaba mucho la cocina, entonces en mi cabeza imaginé que iba a ser futbolista, que iba a ganar mucho dinero y que cuando me retirase iba a montar un restaurante y a cocinar. Pero empecé a los 17 años a estudiar cocina en la Escuela de Hostelería y me di cuenta de que en realidad no quería ser otra cosa que cocinero».No era habitual que un niño con opciones de ser profesional le dijera que no al fútbol, pero la decisión que marcó su paso de la infancia a la adultez estaba tomada. «Los primeros meses en la Escuela de Hostelería me di cuenta de que esa era mi pasión de verdad, que en realidad me gustaba mucho el fútbol, pero que la cocina era mi pasión». «Ese mismo año fue el último que jugué al fútbol y me dediqué, en cuerpo y alma, a la cocina. Desde entonces iba por la mañana a la Escuela y por las tardes trabajaba en un restaurante que se llamaba Balzac, de Andrés Madrigal». Y de ahí, al éxito con una trayectoria repleta de esfuerzo e innovación.

Mario Casas se ha consolidado como uno de los actores más reconocibles y magnéticos en España gracias a la rígida disciplina que rige tanto su vida profesional como personal.Nacido en La Coruña en 1986, creció frente a las cámaras con una naturalidad que pronto lo convirtió en ídolo generacional gracias a series como ‘SMS’ , ‘Los hombres de Paco’ o ‘El barco’ , así como a la película ‘Tres metros sobre el cielo’ y su secuela, ‘Tengo ganas de ti’ .A sus 40 años, su trayectoria ha sido reconocida ya con el Goya a Mejor Actor Protagonista por ‘No matarás’ (2020) y una nominación en los Goya 2026 por su papel en ‘Muy lejos’. Unos logros que demuestran que su talento va mucho más allá del físico que durante años ha acaparado portadas y pósteres.No obstante, su calidad interpretativa no ha estado reñida con su forma física, ya que el actor las ha cuidado por igual para madurar y evolucionar en sintonía. En cuanto a esta última, ha optado por seguir una filosofía fundamentada en el deporte, la alimentación y el descanso.El desayuno sencillo y funcional de Mario CasasEn una entrevista con ¡HOLA!, el artista deja claro desde el primer minuto que, para él, bienestar es sinónimo de movimiento. «Para mí el deporte es una manera de vivir, de ser, de existir», afirma.Un sentimiento que se ha profundizado con el paso de los años: «Siempre he hecho deporte, toda la vida, pero cuando te haces mayor te conoces mejor y sabes realmente qué te funciona. Yo he hecho un match absoluto con el deporte».Este compromiso físico, explica, le ha llevado a cuidar también lo que come, cómo descansa y qué hábitos sostiene en su día a día.Para comenzar la jornada, opta por un menú práctico y energético: «Mi desayuno es bastante sencillo. Café y fruta , sobre todo plátano , que a mí me da fuerza y me funciona muy bien. Si tengo más tiempo, puedo añadir un yogur con cereales o incluso una tortilla francesa ».A veces incluyo se come un plátano mientras hace deporte para reponer pilas: «Suelo entrenar dos horas o más, y a veces incluso me como el plátano a mitad del entreno para seguir con fuerza».No obstante, huye de ser ejemplo de nada y anima a que cada uno desayune lo que considere mejor para su salud: «Creo que aquí cada persona tiene que conocerse. Lo que a mí me funciona no tiene por qué servirle a todo el mundo. Puede que yo me coma un plátano y a otra persona le siente mal entrenando o no le dé suficiente energía».Sin dietas específicas, solo alimentación conscienteA pesar de lo mucho que se cuida, Mario Casas afirma que no sigue ninguna dieta porque su alimentación varía según el momento: «En su día probé el ayuno , pero hago bastante deporte y necesito comer. Depende mucho de la temporada y del tipo de entrenamiento. Si estoy haciendo resistencia o fuerza, necesito arroz, pollo, pescado, verduras».Lo que sí hace es «comer limpio, sin salsas» , con algún capricho. «Me permito fruta, plátanos, yogures con cereales. Y a veces chocolate con alto porcentaje en cacao», confiesa. Este último alimento es su aliado para evitar los procesados. «De alguna manera es mi forma de premiarme sin caer en cosas peores», señala.Otro aspecto de su vida que cuida mucho ahora que se acerca a los 40 años es el descanso: «Ahora mi obsesión es dormir mínimo ocho horas. Desde que estoy entrando en los 40 lo he notado muchísimo. Dormir ocho horas me cambia completamente. Me siento mucho mejor».MÁS INFORMACIÓN noticia No Mario Casas, el actor del lujo inmaterial: los pequeños caprichos de su discreta vida noticia No Mario Casas y Luis Zahera arrasan con un ‘thriller’ de acción en Prime VideoPor último, destaca los beneficios que ha obtenido al dejar de fumar y beber alcohol . Lo primero marcó un antes y un después en su capacidad pulmonar y resistencia, mientras que lo segundo tuvo un impacto directo en su descanso y recuperación.

Con los 69 años casi recién cumplidos, José Coronado (Madrid, 1957) sigue protagonizando cada año algunos de los proyectos audiovisuales más prometedores de nuestro país. La edad no ha frenado la imparable carrera del actor español , que en los últimos tiempos ha participado en producciones tan exitosas y aclamadas por la crítica como ‘Nueve reinas’, ‘Los creyentes’, ‘Legado’ , ‘La chica de la nieve’ o ‘Entrevías’.A punto de cruzar la barrera de los 70 , el intérprete estrena el próximo 25 de septiembre uno de los proyectos más esperados de los últimos años para los amantes de la literatura española. Se trata de la miniserie ‘El problema final’ , basada en una novela de Arturo Pérez-Reverte , donde Coronado encarna al protagonista, un actor retirado que, tras años encarnando a Sherlock Holmes en la pantalla, se acabará convirtiendo en el encargado de descifrar un asesinato.Este nuevo trabajo se suma ya a su extensísima carrera, que se acerca ya a los 40 años. Lo que pocos saben es que, a pesar de que ya se ha acostumbrado a esta delante de las cámaras, la carrera profesional de José Coronado no siempre estuvo vinculada al mundo de la actuación. De hecho, no fue hasta finales de los 80 cuando, después de hacer sus pinitos como modelo, conoció a Paola Dominguín y, animado por ella, decidió probar suerte en el teatro. Tenía casi 30 años cuando se matriculó en un curso de arte dramático en la Escuela de Cristina Rota y el resto es historia. José Coronado estudió Medicina y Derecho animado por su padreAntes de probar suerte como intérprete, el madrileño trató de continuar con sus estudios superiores en la universidad. Primero se matriculó en Medicina , donde se mantuvo dos años, y después dejó el mundo de la salud para enrolarse en la carrera de Derecho , que tampoco llegó a acabar.Ni siquiera en aquel momento le gustaba ninguno de esos dos ámbitos, pero decidió probar suerte animado por su padre, José María Coronado, que fue decano del Colegio de Ingenieros de Telecomunicaciones y subdirector general de ITT. « Me enseñó que hay que formarse, hagas lo que hagas , así que me metí a hacer Medicina, y luego Derecho», contó hace unos años en Vanity Fair.Su progenitor fue una pieza clave en que el protagonista de ‘Entrevías’ se animara a continuar con sus estudios, pues le transmitió siempre la necesidad de seguir aprendiendo. « Mi padre lo que quería era verme feliz y en movimiento . Era un apasionado del conocimiento», recordó el intérprete español, que siempre vio cómo su padre se empapó de todos los intereses que tuvo durante su juventud. «Cuando yo empecé a estudiar Medicina, él también comenzó a estudiar Medicina. Cuando me pasé a Derecho, se empapó de leyes. Luego tuve una agencia de modelos y se interesó en el mundo de la moda. Así que, cuando me metí en el cine, por supuesto se convirtió en cinéfilo», dijo en esta entrevista. Nunca tuvo verdadera vocación por ninguna de las carreras universitarias que empezóEn esta misma conversación aseguró que entró en la universidad porque «tenía que meterse en algo» y no por verdadera vocación. Ahora, echando la mirada atrás, Coronado es consciente de que tomó la decisión correcta al dejar los estudios. « Fue lo mejor que hice. Nunca supe cuál era mi vocación , ni siquiera cuando empecé en esta profesión», desveló entonces.José Coronado, junto a Silvia Abascal, durante sus inicios como actorA pesar de ello, aquellos años le enseñaron mucho de la vida, algo que le ha permitido destacar también ante las cámaras frente a otros compañeros de profesión. «Abrí restaurantes, organizaba cursos de esquí, me hice coreógrafo, tuve una agencia de modelos, viví la noche… Eso es muy importante para un actor. Muchos se pasan la vida en talleres pero luego no han vivido, y eso luego se ve en pantalla », aseguró a la citada revista.

La cantante se pone el humor por bandera para protagonizar una campaña de publicidad que comienza con ‘guiño’ a su exgrupo: «Bendito momento en el que decidí ir por libre». Hablamos con ella sobre este trabajo y lo que opina de las palabras que Xabi San Martín le dedicó hace unos días.

Cindy Crawford y Rande Gerber han sido fotografiados saliendo de la casa de su hijo Presley Gerber en Hollywood apenas 24 horas después de su muerte. La familia atraviesa uno de sus momentos más dolorosos mientras continúa la investigación sobre el fallecimiento del joven, ocurrido en un centro de rehabilitación de Santa Mónica.